Balasana – Joga dla dzieci (Poznań) – to przestrzeń, która zrodziła się z mojej potrzeby dzielenia się filozofią jogi z najmłodszymi.

Nazywam się Ola Lewandowicz i jestem certyfikowaną instruktorką jogi dla dzieci. Prowadzę zajęcia na terenie Poznania oraz okolic. Większość grup to grupy przedszkolne, ale również prowadzę zajęcia w żłobkach i szkołach oraz zajęcia dla dorosłych.

Joga dla dzieci to sposób, aby dziecko:

• Wzmocniło i uelastyczniło swoje mięśnie
• Poznało i zaakceptowało siebie
• Nauczyło się akceptować różnice między ludźmi
• Nauczyło się cierpliwości i koncentracji
• Znalazło sposób na stres
• Umiało się uspokoić i wyciszyć

Joga dla dzieci korzysta z elementów:

• mindfulness
• logopedii
• bajkoterapii
• socjoterapii
• integracji sensorycznej
• arteterapii
• kinezjologii edukacyjnej

Jeśli macie wątpliwości: Czy Twojemu dziecku oprócz dodatkowych lekcji angielskiego, tenisa i nauki gry na skrzypcach potrzebna jest również joga? Po przeczytaniu tego tekstu może się okazać, że zadasz sobie odwrotne pytanie – czy Twojemu dziecku naprawdę potrzebne są wszystkie dodatkowe aktywności… oprócz lekcji jogi?

Polecam artykuł: Dzieciaki na maty! Czyli dlaczego karnet na jogę jest lepszy dla Twojego dziecka niż nowy smartphone? Znajdziecie tam odpowiedź, dlaczego joga jest idealna dla waszego dziecka.

Zapraszam do zapoznania się z moją stroną i kontaktu.

Dzieci są naszą przyszłością. Za kilkadziesiąt lat to one będą tworzyć rzeczywistość, w której będziemy żyć. Jestem przekonana, że dzięki zajęciom jogi, świat ten będzie o kilka oddechów lepszy.

Namaste!